七月鬼故事｜好久不見期指跌停板，真是歷史一刻（1130805），截圖紀念！

113年8月3日，農曆7月2日，傳統民俗月。

今日也是進入農曆7月，又稱鬼月，台股交易的第一天，甫一開盤即跳空大開低，如同買了單程車票一路往下，直到13:34:30出現跌停板燈亮，後鎖住到收盤。

壯哉！

上星期五創史上最大跌幅，市場有句話：「低還有更低，落下的刀子別急著接！」誠不欺我。

截圖紀念。

#20 漫行游東-原來也有講師人設

自從投入職場以來，十餘年也匆匆而過，從來也沒有想過會有經常站上講台為同仁上課的一天，而這個機會，則是來自於目前身分所帶來的工作內容。

與報告不同的是，就某一主題對會議眾人進行簡報，通常所需時間大多在5-10分鐘，所重者為簡明扼要，力求讓與會者快速了解所要呈現的主要內容、架構及要討論的議題；而講課，則需要思考授課大綱，依聽課對象規劃內容，要如何深入淺出傳達給聽者。

一直以來習慣坐在台下聽台上的人講課，上課嘛，就時間到人來坐著聽個1或2小時，下課走人，至於講師說得好不好，不是太在意。當換成自己有那麼一天站在台上時，以往不太在意的事，反而變得在乎起來。

所謂的駕輕就熟或是說著說著也就習慣了，用在這裡也顯得恰如其分，從剛開始的緊張，到現在的張口就來，也不一定就是講得多好，最主要的還是過了熟悉期，心態上改變了。

重覆做一件事的影響力是很巨大的，經常的、持續的訓練，當形成肌肉記憶，慣性的力量會讓我們在一件事情上取得相當的成就，當然，若是出現在壞的方面，破壞力也是相當可怕。

當站在台上說著，也是對自己所掌握的東西持續深化，持續強化理解，也能不自覺地向其他領域衍伸。所以，當有機會站到眾人之前時，不要抗拒，因為那都將會讓自己更加成長。

獨處，需要一個過程，也是一個過渡

就講究個心中有感，很多事每人都有各自的體會與理解，一般有客觀上的解釋，但放到個體時又不見得適切。對標準給予重視，對差異寬心接納。

一個人獨處時，可能會讓人無所適從到心慌慌，或是大腦轉速及動作如同突然被按了慢速鍵直到當機，又或是輕鬆自在像是找回自我的存在，當然也可能一如既往。

無時不刻都在處理著人際關係與繁忙事務的人，心裡期待著能擁有一個人獨處的時間，即便是短暫的一小時，也能夠得上奢侈。而長年待在人際荒漠或是處理著單調事務的人，對於前者的生活或許在內心裡卻藏著嚮往。

常說，我們應該選擇自己想要過的生活，但實際上是我們被生活架著走一條不那麼符合我們心意的路。所以，為了擺脫這種狀況，都努力地追求改變，盡力朝著想像中的那個世界前進，可是人啊~又怎麼能滿足於現況，因此在這條路上死命狂奔，卻沒有盡頭。

那條拼盡全力奔跑的道路，有沒有走錯，有沒有走歪，或是到底是為了什麼而奔跑，何時能給自己一個機會好好的問自己。……獨處時問問，找找最接近的答案是什麼。

獨處並不等於孤獨，相較於孤獨，獨處通常具有可選擇性，主動性較強；而孤獨，被動性較強。說是獨立事件，卻難以逕直如此看待，傾向於認為二者間存在著轉換的可能性，主要還是端看心態上是否能夠自我接納與調整。

當你覺得世界在遠離你，被捨下、被拋下、沒有感受到外界傳遞來的聯繫，負面的想法佔據你的主觀感覺，孤獨感越來越重，有如落入深沉的黑暗中；反之，則像是主動在追尋心中的那一縷陽光，要照亮自己的世界。

孤獨，我曾經有過，但不多；獨處，有時也有，卻是不常。每個人都不同，這種感覺是很個人的，就說人與人之間的情感並不相通，彼此間沒有可比性。

孤獨可以有，但不想太多；獨處應該有，但要主動創造。我在孤獨裡，看到我對這世界的意義，在獨處裡，尋找自己的定位，也為了追尋內心的自由。都說獨處可以回歸本心，照見本質，開發潛能，釐定方向，我深以為然。

我很珍惜獨處的時間，這裡說的獨處，並不僅僅只是一個人待著的時候，而是在有意識的屏除外界干擾，讓自己的心沉澱下來。是一種心理狀態，可以是獨自在屋，可以是外出行走，也可以是混跡人群，專注於己不外如是。

當我在書寫時，空間中只一人存在，聽著電視裡播放著音樂，等著熱水燒開要吃泡麵，還想著下一句要寫什麼，熱鬧紛呈。雖然是一個人獨自用著一個空間，但心在動，飄來盪去，說白了，就只是一個人在家。

日復一日忙於生活，總想著能有時間獨處沉澱，暫時捨掉雜七雜八的人事關係，可遇不可求。當遇到了，突然靜下來時，初始期待值挺高，隨之而來的卻是一股手足無措的茫然，也許是個過渡吧！

想到過去也曾特別空出時間前往期待已久的咖啡館，在喜愛的位置獨享著咖啡與那恬適氛圍，只是沒多久那欣喜感突然地離體而去，代之而來的是雜緒紛紛與無所適從。或許，要真正享受獨處，是需要一個過程，也要有過渡。

凱米強烈颱風的雨勢驚人，但窗外少見落雨，慎防颱風過後西南氣流

看了中央氣象局的累積雨量圖，終於知道為何窗外少見雨水落下。

綜觀台灣西半部，也就那麼一小塊藍，而正身處其中。

希望大家都平安度過。

凱米/25日凌晨0時

及至25日晚間9時30分，颱風已然離開台灣本島朝大陸行去，但尾帶的西南氣流夾帶大量雨勢，由南台灣向北移動。窗外也開始下起大雨，外面小公園裡的柳樹擺盪幅度巨大，可見風雨在凱米走後逐漸增強。

凱米/25日21:30

看著各處淹水的報導，不免也擔憂著排水系統的負荷能力，望風雨早日停歇，眾人生活恢復正常。

雖說很多年沒放過颱風假，但能正常上下班值得珍惜，颱風假在夢裡放一放就好。

相片故事#5 帶孩子體驗生活｜電影院看電影

從孩子記事起就未曾帶他們進過電影院，也因如今的影音從網路取得方便，買票進電影院看電影這個選項就沒出現過，即便是在逛百貨公司路過電影院大廳看到觀影人口依舊眾多的時候。

近來越來越感到生活體驗的重要性與必要性，親子可以一起做的不僅僅是在家裡客廳看電視，即使網路影音資源豐富易得，走出去到可以共同參與的地方，除了幫孩子用雙眼認識真實世界，增廣見聞，也藉此增進親子互動，培養感情。

在＜龍捲風暴＞開映前留下紀錄，也可以發現空位確實不少，雖說影院苦撐著，但觀影品質好的多了，各有角度、各有立場，高興就好！

工作隨記｜從現象看本質#4 網路言論

言論自由是基本人權，網路不是法外之地，但又像是法外之地。在一些網路社團裡，發文者的姓名或昵稱盡皆掩去，卻發表充斥著謾罵、抱怨、批評、造謠、甚至是對特定人的不實言論，看似屬於個人情緒的抒發，但基於這個社團的公開程度，造成的影響程度超過想像，已對個人及公司造成困擾。

對於每個人情緒抒發方式都該予以尊重，那是個人隱私保障的範疇，屬於個人事務。但這邊際並不容易界定，在自己的私領域怎麼發洩，外人無從置喙，但在公眾領域則應有其限度，只是這條線不明確，時有越界在所難免。

話說回來，有時候給予一定的包容有其必要性，每個人的感受、觀點、立場、情緒承受力、……等均有所不同，會選擇在特定場域進行言論的表達，有時也有其背後形成的原因，是內部表達管道阻塞不暢通，又或是組織文化、內部壓力，在在均可能導致外求的現象，未必就能直接將對錯釐定。

事出必有因，無風不起浪，看一件事情的發生，還是要拉高層次來看。危機亦是轉機，藉此機會導正一些偏離正軌的事，何嚐不是好事。

出現問題不是問題，端看以什麼態度面對，正向積極才走的遠。

健康檢查後第二次回診追蹤｜膽囊瘜肉檢查結果

一早8:20前準時到診間報到，這一場檢查原訂是6月1日，遲至今日堪堪已逾50日，拖延症的毛病又犯，對自己身體的健康還是該給予更多的重視，早期發現早期治療，莫拖成病，儘管檢查結果一切正常，也能做到心中有譜，遇事不慌。

在超音波儀器旁的診療床躺著，與護理師確認個人資料，按SOP走，靜等醫師到來。醫院裡的醫師及護理師，看著就相當忙碌，即便是一大早，依舊在自己的崗位上為看病的民眾奔波著，心中給予相當的尊敬與感謝。

醫師邁著穩定的步伐走來，熟練操作超音波儀器，口中講述檢查過程的發現與判斷結果，讓躺在床上的我也可以在過程裡對身體狀況逐步清晰。

總結，膽囊瘜肉正常，小於0.5公分，良性，建議定期追蹤，如果發現大於1公分，則建議開刀。最後，醫院補了一句：「你有中度脂肪肝喔，要控制！」醫者仁心，謝謝您的提醒，我也在努力中，能紅字不見是目標，只是尚未達成。