是節日也是誘惑
盤點一年裡的幾個重要節日或活動，包括春節過年、春酒、清明祭祖、母親節、父親節、中元普渡、中秋節、重陽節、聖誕節、元旦假期、年末尾牙等，對於一個想控制身材體重的人來說，無疑是重重挑戰。食物總該有人去化，浪費可恥，所以就在減重與復胖間來回拉鋸。
大家也許會說，如果真的有心要減肥，下定決心，就算是把山珍海味放在眼前，也不會去動分毫，忍不住，那便是意志力薄弱，減肥也就只是說說罷了!
基本上，這麼說也沒什麼錯，原則認同。但是，這TMD赤裸裸的誘惑，加上愛惜食物的天性使然，眼看著端上桌的菜品或是放在角落的餅乾汽水，還是只能哀嘆一聲，默默的逐步讓它們有意義的消失吧。
肥胖是人禍，而且是自找的
對我來說，一般正常的飲食並不能讓身材超出標準，因為家族裡並沒有易胖的體質，會胖，說白了就是管不住嘴。
管不住嘴，話說多了，言多必失；管不住嘴，東西吃多了，健康必失。
就是如此矛盾，明明知道的結果，卻還是選擇往那方向走，等發生了預期中的結果，再來懊悔補救，努力運動，剛好能吃的也吃完了，順理成章減一些體重下來，等待下次循環開啟。
我的胖是人禍，禍首是自己，所以降低欲望，遠離誘惑，是不得不去面對的課題。
中元節到了，再次開啟循環
剛完成中元普渡，拜地基主、拜祖先的菜餚已經端上桌，算起來共用了3頓餐才完成去化，用肚子裡的腸胃過了一遍，為這身板再添幾斤肉。看著堆放著的其他食物，包括但不限於汽水、餅乾、罐頭、泡麵等，還等著依序處理。身材再走，計畫要有，還是掌控好吃喝的期程，期冀將影響降到最低。
沒有留言:
發佈留言