健康檢查後第一次回診追蹤｜抽血檢查結果

依照去年底（112）健康檢查報告，原應訂於113年3月1日左右到醫院回診，以追蹤相關數值是否有改善，或是惡化。

趁著連假，今天與家人花了一天時間待在醫院，各有各的檢查要做，對於追蹤身體狀況這事，也掛了家醫科的號，經醫師看診後進行一次抽血檢查。

抽血後經過一小時回診間看報告，數值如下：

• 總膽固醇(T-CHOL)：檢查值194，前次197，  參考值<200  --->正常，持續改善。
• 低密度膽固醇(LDL-CHO)：檢查值143，前次157，參考值 <130  --->不正常，數值降14點，醫囑有改善，請保持目前的生活飲食模式。

膽固醇追蹤檢查

控制食物攝取量，也就是三餐不一定都要吃，吃不一定要飽，依身體實際需要決定。

不主動吃餅乾，也盡量克制想吃的欲望，多喝茶。

最近運動頻率有下降，需檢討。